Trening wspinaczkowy

Trening wspinaczkowy-w3.cdrAutor: Eric J. Hörst.

Warszawa : Wydawnictwo RM, 2016.

W nowym i uzupełnionym wydaniu „Treningu wspinaczkowego” Eric J. Hörst łączy najbardziej aktualną wiedzę naukową z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem wspinaczkowym i trenerskim. Opierając się na najnowszych badaniach z medycyny sportu, odżywiania i treningu, pomaga wspinaczom osiągnąć wysoki poziom sprawności fizycznej i lepszą koncentrację umysłową w skale, przy mniejszym ryzyku kontuzji. 

  • Udostępnij:
  • Facebook, dodaj do
  • Share on Google+
  • Twitter, dodaj do